这两天南京，雨嗖嗖的下啊！冷，真的湿冷！而这时候很多人的腿啊、关节啊、腰啊出现不舒服的感觉，甚至有些许疼了。老一辈的人通常觉得，这个多数是因为年轻时不好好穿秋裤，受寒了，而导致的“老寒腿”。然而，寒冷真的会导致“老寒腿”么？如果不是，为什么有的人天气一凉就觉得腿疼？对此，记者咨询了江苏省老年医院骨科主任张鹏。

“老寒腿”到底是种什么病？

张鹏告诉记者，其实医学上并没有“老寒腿”这个说法，大家之所以有这种称呼，可能是因为很多人天气一冷就腿疼，所以把寒冷和关节炎等腿部疾病联系起来，叫成了老寒腿。“而‘老寒腿’在医学上被称为膝关节退变性关节炎(或骨关节炎、膝关节骨关节病)，是一种非炎症性、退化性骨性关节炎，主要与年龄、负重和磨损程度有关。多数患者的腿部，尤其是膝关节会出现反复发作、久治不愈的酸、麻、疼、痛等感觉。而且在气候转冷、天阴下雨时就会疼痛加重，且患者多以中老年人为主。”

不过，老寒腿与年龄并没有绝对关系，只不过随着年龄增长，患上老寒腿的几率也会增加，而且病情也表现的更为严重。但年轻人如果不多加注意，也有可能患上老寒腿。特别是一些女性追求美丽时尚，常常大冬天还短裙飘飘，使关节裸露，这样容易造成部分代谢降低带来的外伤，是老寒腿的潜在的风险之一。

长期穿得少，到老了就会得关节炎？

“寒冷并不是造成关节炎的唯一原因，只是一个诱因，它可能诱发关节炎的发作或者使其症状加重。”张鹏说，大家之所以会在天凉时感觉关节疼痛加重，是因为关节本身就有问题，受凉后会让疼痛发作。但是受凉跟骨关节炎没有直接的关系，简而言之，只要关节没问题，冬天不穿秋裤也不会造成“老寒腿”。但是已经出现骨关节炎，还是要注意保暖，以免疼痛加剧。

但需要注意的是，合理地添加衣物对年轻人也是必要的。“近些年，老寒腿患者逐渐呈年轻化趋势，甚至90后也‘中招’。” 张鹏说，有些年轻人，平时长时间坐在办公室，回家又继续坐着看手机、用电脑，很少去锻炼身体，因此，大大增加了患骨关节炎的概率。

如何保护膝关节治疗“老寒腿”？

张鹏告诉记者，一旦患上老寒腿，要及早对症治疗，并时刻注意腿部保暖。

那么，是不是只要注意保暖就能预防关节炎的发作？不单纯是！专家表示，保暖只是预防关节炎发作的一个方面。得关节炎的患者主要还是应该减少活动量、减少关节的负担，包括用一些消炎镇痛的药物或者进行理疗，都是对预防发作有一定作用。

不过，每天晚上最好还是泡个脚，让热水浸至踝关节以上，以改善下肢血液循环。降温、天气转冷时，及时增添衣裤被褥，必要时戴上护膝。此外，运动也不能少，或者说关节炎病人更需要运动，以强健肌肉，减轻关节负担，可选择慢跑、散步、做体操等运动方式，贵在坚持。

通讯员 张婷

紫金山记者 余梦迪