南京工业大学第三届“十大杰出青年学生”提名奖获得者、建筑电气与智能化1502班的王邦兴，在学校里是个传奇人物。曾经的他，是个240斤的胖子，如今却逆袭成为只有160斤、玉树临风的“长腿欧巴”；曾经的他，是个连五线谱都不识的“音乐萌新”，如今却成为校管乐团的长号高手；曾经的他，沉迷于玩手机、打游戏，如今却是自律向上的院篮球队队长、优秀的国际义工……

上图为减肥前的王邦兴。下图运球的黑衣帅哥为减肥后的王邦兴。

在他的身上，究竟发生了什么？

“跑步健身 一开始是为了活命”

上大学之前的王邦兴，爱吃爱睡，喜欢躺在床上玩手机、打游戏，做什么都坚持不过一个星期。腰围一米有余，几组仰卧起坐做完就喘着粗气，连一个标准的俯卧撑都做不起；洗澡看不到自己的脚趾，系鞋带只能坐在椅子上，把脚伸直，艰难地弓腰......真是狼狈至极。甚至，记得是大二上的一天，一个简单的弯腰动作，却险些把自己的腰椎拉伤。当时躺在宿舍的地上，站不起身，心里有一个想法：“再不做点什么，我觉得我连大学都活不过去。”被好几个室友一起抬上床的那一刻，他真正下定了健身减肥的决心。

这一天，他跑到了江浦田径场。这一跑，他就坚持跑到了现在。长期的坚持，加上合理的饮食、运动与睡眠相结合的科学健身，如今，他的体重已降到了80公斤以下，183的身高，完全一个玉树临风的“长腿欧巴”！

“跑步健身，于我而言，一开始，真的只是为了活命。”如今，王邦兴觉得，这段经历不仅让他甩掉了一身赘肉，更重要的是磨练了他的意志，让他从一个佛系生活的人，变得学会了坚持、自律、有恒心，终于能坚持下来做一件对自己有意义的事情，也让他丢掉自卑与低沉，变得阳光向上、自信从容，每天向着成为更好的自己而努力。

不折腾不青春！为梦想拼尽全力

减肥，让王邦兴走出宿舍，更加热爱生活，有了更多爱好和目标；“勇于挑战自我，不断跳出舒适区，成为更好的自己，向着梦想永不止步”是王邦兴现在的生活信条！

上大学前，王邦兴连五线谱都不认识。“记得是大二时的一个晚上，在学校大礼堂观赏一年一度的新年音乐会时，我真的被学校管乐团精彩绝伦的表演震撼到了！”王邦兴回忆道，那时，他就给自己定了个小目标：大学期间，一定要学会一门乐器！

借着学校管乐团招新的机会，王邦兴加入了管乐团的长号声部，跟着学长学起了长号。从最初的学习乐理知识与最简单的吹奏技法，到后来的简单识谱与吹奏一些简单的段落，再到能自己吹一两首最基本的曲子，再到能跟着大家一起排练，最后到跟随管乐团一起上台演出……

王邦兴（左4）是校管乐团长号手。

喜欢篮球的他，通过自己的努力，还成了院篮球队队长，成为院里有名的“追风少年”！

学习上同样好学上进的他，也重视理论知识的学以致用。大二上学期时，他与四个朋友一起，承担了“基于多传感器融合的自主移动机器人避障与泊车系统设计”大创项目。而经过长期苦练英语口语、交际，他从各国众多优秀年轻人中脱颖而出入选国际志愿者，前往巴厘岛为当地孩子义务支教……

“上小学、上中学、上大学选专业是都父母定的。经过大学三年的历练，我现在才真正明白我喜欢的、真正应该追寻的是什么。做自己喜欢的事，在最该拼搏的年龄尽全力拼一回，让自己的青春不留遗憾！”王邦兴说。

紫金山记者 陈曦